5 Mejores lugares para meditar y practicar mindfulness en Miami
Miami, es una ciudad global ubicada a orillas de la bahía vizcaína, alberga una variopinta cantidad de centros de recreación, sedes de importantes bancos y estudios de televisión, también posee dos parques nacionales y varias islas creadas artificial y naturalmente, siendo considerada una de las ciudades más limpias de EE.UU.
En la ciudad, hallarás un amplio abanico de posibilidades, desde centros de meditación y yoga convencionales, hasta aquellos donde se combinan diversas modalidades como talleres en espacios abiertos y bungalows, o clubes sociales de meditación mindfulness.
Es por ello que para ayudarte a ubicar los mejores lugares para relajarte, mientras disfrutas una estadía en esta maravillosa ciudad, Claridad te ofrece el top 5 de lugares para practicar meditación, bien sea que estés de paso o si ya eres local. A continuación, te dejamos los detalles:
Este lugar ubicado en Little Haiti; ofrece un espacio holístico multipropósito, que además de brindar clases de meditación y mindfulness, ofrece diferentes experiencias incluyendo clases de yoga, masaje tántrico y yoga para empresas.
Así mismo, Rikki Kamenski su dueña y fundadora, considera que el yoga debe “estar al alcance de todos, en cualquier momento”, por lo que cuenta con iniciativas como Yoga Kidz Inc., organización sin fines de lucro, y ofrece una clase de yoga gratis a la semana, para aquellos que no cuentan con el capital para acceder a los paquetes pagos.
Sucursal del Centro de Meditación Kadampa de Florida, posee espacios cómodos y relajantes, donde se dictan las clases de meditación abiertas a todos. Al final de cada clase, incluyen una meditación guiada para profundizar el conocimiento obtenido.
Entre las ventajas que ofrecen, cada clase se dicta de modo independiente por lo que incluso si ya ha empezado la serie, puedes incorporarte sin inconveniente alguno. Además imparten talleres y cursos especializados, para aquellos que desean un conocimiento más profundo. Finalmente, cuentan con diversos horarios, por lo que las actividades diarias no son una excusa para no practicar.
“Sin religión, sin pretensiones”, es el lema de este centro que busca modernizar y romper con algunos mitos sobre la meditación. Desde sus inicios en el 2017, hasta la fecha han promovido la práctica de meditación para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de quienes acuden a sus clases y participan de la meditación.
Variedad de paquetes y horarios, desde clases grupales a clases personalizadas con un instructor privado, ponen al alcance de todos sus conocimientos sobre esta práctica milenaria, en un espacio ameno y con matices divertidos haciendo de esta actividad una experiencia memorable, con talleres de yoga y sonido, visualización, stretching y más.
Versátil, moderno y fuera de lo convencional. Este espacio, no solamente cuenta con clases de meditación grupales y una comunidad creciente de más de 5.000 personas, ofrecen talleres de meditación mindfulness y talleres que no solamente se dictan dentro de su sede, sino que incluyen prácticas en diversos sitios, haciendo de esta actividad algo divertido y facilitando la interacción social.
Entre los paquetes que ofrecen, incluyen conferencias y cursos para ahondar en los conocimientos de la meditación y la conciencia plena. Algunos de los cursos son impartidos en un bungalow, lo que hace de la experiencia algo único. Así mismo, cuentan con productos como joyería y accesorios, cristales, fragancias y regalos en su e-store.
Si te interesa conocer más sobre Modern OM, acá te dejamos toda su información.
Desde meditación mindfulness, talleres para reducción del estrés, grupos de meditación exclusivamente masculinos, hasta coaching para la salud; todo esto lo ofrece el mismo lugar. Acá se mezclan la rebeldía y la búsqueda del Yo, a través del mindfulness y la meditación, para tomar el control de tu vida y mejorar.
En sus diversos talleres, incluyen sesiones de poco más de dos horas, en los cuales los participantes aprenden herramientas útiles para el día a día, a la vez que se relajan y descubren cómo afrontar la vida desde una perspectiva diferente. Si te interesa conocer más sobre los cursos y talleres que ofrecen, a continuación te dejamos sus datos de contacto.
Nosotros en Claridad, te mostramos algunos de los mejores sitios para meditar en Miami, en los cuales estamos seguros de que podrás aprender y/o continuar aprendiendo sobre el maravilloso mundo de la meditación, el mindfulness, y otras prácticas como el yoga. Solamente nos queda desear que encuentres tu camino, y logres desarrollar tu mente y explorarla, hasta que logres alcanzar la claridad.
Karelys LeónAug 16, 2019
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